处暑，，，，，是二十四节气的第十四个节气，，，，，也是秋季的第二个节气。。。
。。。处暑，，，，，即为“出暑”，，，，，是炎热脱离的意思。。。
。。。处暑是反应天气转变的一个节气。。。
。。。“处”的本义是“止息”“停留”，，，，，因此“处暑”体现炎热的酷暑竣事了。。。
。。。到了处暑这时三伏已过或近尾声。。。
。。。但暑热消退是一个缓慢的历程，，，，，并不是暑气一散马上就凉爽。。。
。。。处暑节气虽然照旧热，，，，，但气温总体已最先呈下降趋势。。。
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      处暑三候，，，，，万物始秋

      昔人将处暑分为三候：一候鹰乃祭鸟，，，，，老鹰最先捕猎鸟类储备冬粮；；；；；；二候天地始肃，，，，，万物败北的序曲悄然奏响；；；；；；三候禾乃登，，，，，“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，，，，，“登”即成熟的意思，，，，，如五谷丰收的画卷铺展在野外间。。。
。。。此时节，，，，，北方凉意初显，，，，，南方“秋老虎”余威犹存，，，，，昼夜温差拉大，，，，，正是“处暑天不暑，，，，，炎热在中午”的生动写照。。。
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      处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。。。
。。。处暑前后民间会有“七月半”的民俗运动。。。
。。。别的，，，，，处暑之后，，，，，秋意渐浓，，，，，正是人们畅游野外、迎秋赏景的好时节。。。
。。。处暑过，，，，，暑气止，，，，，就连天上的那些云彩也显得疏散而自若，，，，，而不像炎天大暑之时浓云成块。。。
。。。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，，，，，其间就有“出游迎秋”之意。。。
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      今年处暑在出伏后，，，，，正应了农谚 “处暑出伏后，，，，，五谷皆丰收” ，，，，，预示着丰收的好年景。。。
。。。处暑一到，，，，，暑热渐消，，，，，秋凉登场。。。
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      处暑一到，，，，，暑热渐消，，，，，秋凉登场。。。
。。。养生切记三点：

      1.穿衣：切记“春捂秋冻”，，，，，但早晚温差大，，，，，需适当添衣，，，，，以防伤风。。。
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      2.饮食：离别冷饮，，，，，多食温润的粥羹和水果，，，，，如秋梨、百合、山药，，，，，以润肺防燥。。。
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      3.作息：早睡早起，，，，，缓解秋乏；；；；；；适当运动，，，，，与康健相伴，，，，，享受康健生涯。。。
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